Friske damer
 

Træningssted: Multisalen, Klarup skole

Træningstid: mandage 19.00-20.00

Instruktører: Britt

Holdbeskrivelse:
Friske damer er for alle, der ønsker at holde kroppen ved lige og nogle gange udfordre sig selv lidt. Aldersgruppen er fra 25-75 år. Vi kommer til at arbejde kroppen godt igennem ved brug af egen kropsvægt. Vi kommet også til at benytte elastikker, håndvægte forskellige bolde eller andre relevante redskaber. Vores balance skal udfordres og musklerne skal arbejde. Der skal sved på panden, og vi skal mærke at vi lever. Det hele foregår til god musik og altid med et smil på læben. Så kom og være med til en hyggelig time, som gør noget godt for kroppen.
Holdet deltager ikke i opvisninger.

RKG gymnastik - kontakt lenerkg@gmail.com hvis du har spørgsmål, ris eller ros