Mellem spring 2.-3. klasse
 

Træningssted: Klarup Hallen

Træningstid: mandag 19.00-20.00
Instruktører: Susanne, Hans og Lene

Hjælpeinstruktører: Gry, Mathilde og Mille
Holdbeskrivelse:

Velkommen på mellem spring.
 

Det er ikke en forudsætning at du har gået til spring tidligere men du skal være klar til at have hovedet nedad og kunne lytte til instruktioner. 


Vi skal arbejde videre med de grundlæggende elementer i springgymnastikken:

- generel kropsspænding og styrke af hele kroppen inkl vægtbæring på armene

- spring på hænderne: håndstand/vejrmøller/araberspring/kraftspring/araberspring

- forlæns og baglæns ruller/saltoer på gulv/måtte og i luften 

- begynde træning af rotation/skruer

- serie til musik


Holdet har 15 min fælles træning med lille spring 0.-1. klasse.
Træningen foregår uden forældre i hallen, vi har dog brug for et “redskabsteam” af forældre, der skal hjælpe med at tage redskaber ned ved træningens afsluting. Tilmeld dig redskabsteamet til første træning.

Kontingentprisen er inklusiv opvisningsdragt, der efterfølgende må beholdes.Holdet deltager i DGI opvisning i Gistrup den 8/3 samt RKG opvisning den 14/3, hvor vi forventer alle gymnaster deltager.
 

Gymnasterne på holdet har mulighed for at deltage i RKGs Gymnastikweekend den 23.-24 november (uden overnatning). Separat tilmelding kommer senere. 

 

RKG gymnastik - kontakt lenerkg@gmail.com hvis du har spørgsmål, ris eller ros