Stram op!
 

Træningssted: Multisalen, Klarup skole

Træningstid: onsdag 18.30-19.15

Instruktører: Bente/Mette


Holdbeskrivelse:

”STRAM OP” er holdet til dig, der ønsker en sjov og herlig måde at få hele kroppen arbejdet igennem på. Tiden vil flyve af sted med god musik og sjove øvelser. Vi vil have fokus på de store muskelgrupper såsom ben, baller, ryg, mave og arme. Vi vil arbejde med egen kropsvægt eller bruge forskellige redskaber.

Husk håndklæde, drikkedunk og yogamåtte samt godt humør.

Glæder os til at se jer

Mette & Bente

OBS: Der gives 200 kr i RABAT hvis man tilmelder sig to voksenhold. Rabatten gives til holdene:
- Friske damer
- Herreholdet
- Mixholdet
- Step fit!
- Stram op!


Gymnasten er selv ansvarlig for at kontakte kasserer Susanne Hassing på mail sommer-solen@jubii.dk for at få udbetalt rabatten.

RKG gymnastik - kontakt lenerkg@gmail.com hvis du har spørgsmål, ris eller ros